Van superfoods is bekend dat ze ons voorzien van energie, vitaliteit en essentiële voedingsstoffen die ziekten bestrijden. Met hun natuurlijke genezende eigenschappen is het geen verrassing waarom zoveel mensen zich tot superfoods wenden voor hun dieet en levensstijl. Maar hoe kunnen we het potentieel van deze krachtige voedingsmiddelen ontsluiten? Het volgen van een voedingscursus kan […]

Wanneer de meeste mensen aan Grieks eten denken, is ongezond het eerste dat in je opkomt. Maar dit kan niet verder van de waarheid zijn! Grieks eten is zelfs ongelooflijk gezond – en er zijn tal van gezondheidsvoordelen om van te genieten. In deze blogpost bespreken we vijf van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van het eten […]